— Какой ты молодец, отлично справился!
— Нет, ты что, мне просто повезло…
Этот диалог знаком многим людям. У чувства, будто вы не заслуживаете свою работу или не вписываетесь в компанию, что ваши успехи случайны и вас скоро раскроют, есть название – это «синдром самозванца».
Почему «синдром самозванца» – это плохо?
Синдром создает реальные проблемы в работе. Например, специалист с «синдромом самозванца» боится взяться за новое дело, сомневается в себе, оттягивает начало работы или слишком долго доводит ее до идеала.
«Самозванцы» специально ставят себе более легкие цели, не проявляют инициативу и отказываются от повышений. Они могут просить меньшую зарплату, чем коллеги по цеху, или не рассказывать о новых идеях.
Другие характерные черты:
Если вы испытываете похожие чувства, знайте, вы не одиноки: согласно исследованиям, почти две трети (62%) работников умственного труда сталкиваются с «синдромом самозванца».
Кажется, что синдром оказывает только положительное влияние на специалиста: сотрудник больше старается, постоянно учится и развивается, доводит все до совершенства. Но у любой медали есть две стороны: отсутствие контроля состояния и чувства меры могут быть разрушительны.
Как себе помочь?
Важно вовремя поверить в себя, ведь чем дальше вы заходите в преуменьшении своих достоинств, тем сложнее впоследствии. Не кормите своего «самозванца», потому что потом ему будет очень сложно «сидеть на диете» 🙂
Назад